Allur að koma til

Búinn að fara til sjúkraþjálfara hér í Noregi og kunna þeir alveg sitt fag (amk ef sársauki er mælikvarði á færni).  Hef fengið nálastungur tvisvar og í bæði skipting er straumi hleypt á með svo nálarnar ganga upp og niður að manni finnst (eins og orginalinn sé ekki nógu vondur.....)

En hef sagt getað hlaupið núna án verkja í hásininni sjálfri, sárið að gróa og allt að fara í rétta átt.  

20 km í dag án vandræða.  Tek nokkur hlaup út vikuna áður en ég fer að róa mig niður fyri UTMB.