29.5.2009 | 21:50
Mżvatnsmaražon
Skrįši mig ķ hlaupiš įšan, er žaš lķklega ķ fjórša eša fimmta skiptiš sem ég įkveš aš skella mér ķ maražon kvöldiš įšur, žaš eykur spennuna. Hefur samt ekki alltaf gengiš upp og er žaš ašallega matarręšiš, ž.e. aš hafa veriš bśinn aš borša einhvern fjandann įšur en įkvöršun er tekin og žvķ erfitt aš snśa žvķ viš.
Lķtur śt fyrir aš žaš verši góš męting aš sunnan og veršur ansi spennandi aš sjį śrslitin ķ öllum vegalengdum.
Ég sjįlfur stefni į sub 3:30 ef vešur veršur žokkalegt. Mjög hvasst bśiš aš vera hér noršanlands ķ dag en vonandi veršur žaš gengiš nišur į morgunn.
Tenglar
Bloggrśnturinn
- Agga
- Gunnlaugur
- Asics liðið
- Ásta
- Sóla
- Steinn Jóh.
- Gísli ritari
- Bibba svala
- Jens
- Biggi Sævars
- Vala
- Eva og co
- Stefán Gísla
Hlaupatenglar
- Hlaup.is
- Afreksvörur Daníels Smára
- Þríþrautarfélag Reykjavíkur
- Laugaskokk
- Átak heilsurækt
- Hlaupadagbókin
Hlaupasögur
Ultrahlaup
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (22.11.): 1
- Sl. sólarhring: 1
- Sl. viku: 3
- Frį upphafi: 476
Annaš
- Innlit ķ dag: 1
- Innlit sl. viku: 3
- Gestir ķ dag: 1
- IP-tölur ķ dag: 1
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.