6.4.2009 | 22:48
Vel tekiđ á ţví
Skokkađi 7 km í hádeginu og náđi ađ svitna vel eftir random hill. Seinnipartinn hafđi ég lítiđ ađ gera fram ađ OneCore námskeiđi kl: 20:00 svo ég mćtti fljótlega eftir vinnu og hljóp og hamađist í 1,5 klst fyrir tíman ţannig ađ ţađ var vel tekiđ á.
Markmiđ ţriđjudagsins: OneCore og 15 km.
Tenglar
Bloggrúnturinn
- Agga
- Gunnlaugur
- Asics liðið
- Ásta
- Sóla
- Steinn Jóh.
- Gísli ritari
- Bibba svala
- Jens
- Biggi Sævars
- Vala
- Eva og co
- Stefán Gísla
Hlaupatenglar
- Hlaup.is
- Afreksvörur Daníels Smára
- Þríþrautarfélag Reykjavíkur
- Laugaskokk
- Átak heilsurækt
- Hlaupadagbókin
Hlaupasögur
Ultrahlaup
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (25.11.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 1
- Frá upphafi: 0
Annađ
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfćrt á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bćta viđ athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hćgt ađ skrifa athugasemdir viđ fćrsluna, ţar sem tímamörk á athugasemdir eru liđin.